Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 120,82g | Hh: 236,84g.
Aamiainen: Кетчуп, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Balderson Cheddar Cheese, Голубика, Ежевика, Kirkland Signature Креветки, Бурма с мясом, Бурма с тыквой 🎃. Lounas: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Ежевика, Голубика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Виноград, Brandt Turkey Kolbassa, Бурма с мясом, Бурма с тыквой 🎃. Päivällinen: Mehadrin Dates, Halo Top Sea Salt Caramel, Kirkland Signature Креветки, Siggi's Plain Yogurt, Долма, Бурма с мясом. Välipalat/Muut: Species Fiberlyze, Виноград, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|