Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 67,83g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Lounas: Алыча, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Элика Чебурек с Сыром . Päivällinen: Pepsi Evervess Cola, Запеканка овощная с сыром и яйцом, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|