|
50 bin adım yarışı başlattım. İlk tamamlayan kazanır gün sınırlaması yok. Samsung healts. Katılmak için linke tıklamalısınız :) Samsung Health Together uygulamasında sizi bir yarışa davet ediyorum. Göz atın!
https://shealth.samsung.com/s/gIRuzpE
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 57,83g | Hh: 82,43g.
Aamiainen: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Lounas: Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Çoban Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Sütlü Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|