Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 149,76g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Great Value Swiss Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kroger Jumbo Eggs. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin) , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette. Päivällinen: Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin) , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin) , Swiss Cheese . Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|