Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 91,40g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|