Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 79,08g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад, Сердце Свиное. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Рафинад, Экомилк Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|