Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 151,44g | Hh: 236,03g.
Lounas: Yellowfit Li Xin Teochew Fishball Noodle. Päivällinen: Yellowfit Ikan Saus Nyonya with Nasi Goreng Kecombrang + Free Tempe Balado. Välipalat/Muut: Vegetable Soup (Home Recipe), GENETICA Isomatrix, Oranges , Rempeyek, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Munchy's Oat Krunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|