|
I'm doing ok. I'm dieting, so I'm losing fat. It looks like I lost about 1.5 kgs on the sardine challenge. I had a teaspoon of the lime marmalade I made last weekend at breakfast. Life is good.
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 46,03g | Hh: 78,22g.
Aamiainen: Tea with Milk, St. Dalfour Orange Marmalade , Helga's Traditional Wholemeal Bread, Egg (Whole). Lounas: Tea with Milk, Red Onions, Avocado, Primo Mortadella, Coles Cracker Squares. Päivällinen: Woolworths Italian Style Fennel Pork Sausages, Broccoli , Onions, Pumpkin, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|