Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 76,85g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Пирог с Мясным Фаршем и Капустой . Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Päivällinen: Раки. Välipalat/Muut: NL International Whey Protein Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|