Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 76,21g | Hh: 209,48g.
Aamiainen: Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Member's Mark Miel de Abeja, Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Lounas: Queso Oaxaca, Queso Mozzarella, Frijoles Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Päivällinen: Queso Mozzarella, Papas Salteadas, Tortillas de Harina, Don Chema Chorizo de Pavo. Välipalat/Muut: Caffenio Kfreeze Regular, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paola2134
|