Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 46,72g | Hh: 200,25g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Bisnaguinha. Päivällinen: Cacau Show Fondue de Chocolate, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizamodesto008
|