Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 136,29g | Hh: 181,53g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Фабрика Имени Крупской Грильяж, РИФ Сайда, Heinz Beanz No Sugar, Alpro Hazelnut Drink, Valio Эдам 9%, Белая Дача Салат Айсберг. Lounas: Малиновое Варенье, Лента Сырники Домашние, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Päivällinen: Осьминог Sevico, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|