Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 70,71g | Hh: 59,47g.
Aamiainen: WASPco High Protein Bar Hazelnut. Lounas: Çamlıca Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Külbastı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yarma Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinapurry
|