Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 41,90g | Hh: 117,90g.
Lounas: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Popp Eiersalat Brotaufstrich . Päivällinen: Prima Menü Broccoli-Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|