Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 29,56g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Леовит Кофе для Похудения, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Lounas: Яндекс Лавка Плов с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Панкейки, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|