Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 77,56g | Hh: 232,56g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Магнит Персик, Черешня, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Плов. Päivällinen: Milka Triple Choco Cocoa, Ежевика, Малина, Черноморский Молокозавод Творог 0%, МБМ Хлеб Датский , Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Меренговый Рулет Мой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|