Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 119,57g | Prot: 76,77g | Hh: 13,24g.
Aamiainen: AH Hollandse Aardbeien, Vanille Extract, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Caramel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Mascarpone, Qualino Walnoten. Lounas: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Hoogvliet Fijne Soepgroenten, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Päivällinen: Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, Nevo Broccoli Gekookt. Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon, Zuivelspread Naturel, Kokos Rasp, Roomboter Gezouten, Hüttenkäse, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Ja het moet nu echt klaar zijn met mijn lichaam hoor!
Ik heb al dagen trek in chocola, dat ik vanmorgen echt dacht als ik nu niks af gevallen ben vreet ik vanavond een hele reep op 😂
Maar goed helaas geen chocola dus vanavond 😜
12 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Daar heb je vooral jezelf mee
12 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Dat zeker 😂😂😂 daarom doe ik het ook niet. Maar jij weet ook als geen ander dat als je zo goed je best doet en die weegschaal die dan denkt ik ga lekker niet naar beneden dat je soms nog al gefrustreerd kan raken 😂😂😂 maar nopes ook vandaag is de chocola niet voor Denise
12 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
12 kesä 24 jäseneltä: carolinequichou
|
Ik heb er 1,5 jaar mee lopen stoeien. Ben blij dat het nu weer een beetje gaat.
Maar ja, ik zit weer rond de 68 kilo he. Zolang ik daar geen 2 kilo onder zit, ga ik nog niet echt juichen.
12 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Nee ik snap je Dan, k hoop voor je dat het snel lukt met zoals ik ff door mag zetten naar 77 ofzo 🫣
12 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
13 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
13 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|