Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 114,07g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojajoghurt, Edeka Erdbeeren, Sachia Chia Samen, Seitenbacher Ballastoos, Seitenbacher Ballastoos, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. Lounas: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Seitenbacher Ballastoos, Alpro Soya Sojajoghurt, Putenschnitzel Landjunker, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Müller Reine Buttermilch, Seitenbacher Balastoos, Strauchtomaten, Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|