|
Na 3 dagen Kermis. Bewuste keuzes proberen te maken. Dacht dat het niet gelukt was.. Ben hier dus blij mee!
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 72,03g | Hh: 20,92g.
Aamiainen: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Lounas: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Päivällinen: AH Avocado Eetrijp, Courgette, Champignons, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|
Danku! Volgende uitdaging: Morgen een verjaardag, waarschijnlijk uiteten🫣
12 kesä 24 jäseneltä: Mirre1210
|
Ook dan kan je genieten en bewuste keuzes maken! Ik ben zaterdag gaan uit eten en ik had een vocht plus, maar dat ben ik allemaal al weer kwijt. Veel plezier!
|
Ik ga mijn best doen! Voel me toch wat lekkerder in mijn velletje wanneer ik weer onder die 70kg ben😁
12 kesä 24 jäseneltä: Mirre1210
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirre1210
|