Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 138,47g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Selezione Più Marmellata di Limoni, Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Ragù, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Santa Lucia Ricotta Light, Cetriolo (senza Buccia), Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Capri Filetti di Tonno al Naturale , Madama Oliva Lupini Salati, Cetriolo (senza Buccia), Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci, Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo. Välipalat/Muut: Mandorle, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|