Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 47,89g | Hh: 69,40g.
Aamiainen: Pilos High Protein Serek Malinowy , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Bunge Optima Omega 3, Woda z Cytryną. Päivällinen: Domowe Zupa Krupnik. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|