Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 92,23g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Кетчуп, Ряба Майонез, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Смак Булочка для Хот-Дога. Lounas: Башкирское Мороженое Мороженое СССР, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Мини-Пай, Рот Фронт Ромашка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|