Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 70,52g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta, Pınar Light Süt , VOONKA Kolajen. Lounas: Muz. Päivällinen: Soğanlar, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Domatesler, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|