Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 136,44g | Prot: 79,76g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lounas: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|