Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 112,44g | Prot: 126,63g | Hh: 218,91g.
Aamiainen: REWE Delikatess Schinkenspeck , Leerdammer Leger, Butter, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Tomaten, Olivenöl, Thunfisch, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Aldi Bergkäse, Almare Thunfisch Salat Linse, Chef Select Antipasti Teller. Välipalat/Muut: Speiseeis, Tizio Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|