Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 159,86g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Fish House Печень Трески Натуральная, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Лук, Вешенки, Помидоры. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони Традиционнoе - Средняя, Eattery Ризотто с Креветками. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Biotech USA 100% Pure Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|