Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 102,83g | Hh: 195,67g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Клубника, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1,5%. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Огурец, Barilla Макароны, ВкусВилл Сосиски Классические с Молоком, Болгарский Перец. Päivällinen: Черешня, Огурец, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|