Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 94,32g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Fish House Горбуша Ломтики, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Греческий Салат. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|