Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 42,92g | Hh: 100,37g.
Aamiainen: TiP Frische Vollmilch 3,5%, Bofrost Aprikosentarte, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha . Lounas: Spiegelei, Dinkelbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Feine Welt Salami mit Fenchel. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|