Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 53,10g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Café Expresso, Café Expresso. Lounas: Pêssego, Frango Assado, Esparguete (Cozido). Päivällinen: Pingo Doce Pão Brasileiro . Välipalat/Muut: Empada de Galinha. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrefrederico87
|