|
F:16,8%/W:60,7%/M:40,7%
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 65,70g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkorn Toast. Lounas: Extra Vollkoren. Päivällinen: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl. Välipalat/Muut: Eisstern Waldfrucht Sorbet, Magnum Classic, Eis Nacho Karamell, Ihle Apfel Scheiterhaufen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|