Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
154,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 89,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 109,18g | Prot: 162,39g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Изюм, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Светаево Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|