Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 35,95g | Hh: 43,25g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Чечевичные Булочки, ВкусВилл Страчателла, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Billa Фундук Жареный, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Воздушный Рис», Jump Bio Crispy Молочный Шоколад и Гранола . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.tatti
|