Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 59,42g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Apples, Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: Saputo Mozzarellissima, Cauliflower, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Keurig Hot Chocolate. Päivällinen: Macaroni, Egg White , White Bread , Becel Margarine, Boiled Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Dry White Beans. Välipalat/Muut: Ruffles Regular Potato Chips, Red Table Wine , Sweet Cherries , Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|