Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3037 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 141,59g | Hh: 272,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Токио Сити Удон с Курицей. Päivällinen: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Творог 5%, Виноград, Апельсин, Китайская Капуста, Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|