Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2011
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 32,56g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Almonds. Lounas: Granny Smith Apples. Päivällinen: Broccoli, Tomato and Basil Pasta Sauce, Portobello Mushroom and Mozzarella Ravioli. Välipalat/Muut: Raspberry Sherbet, chocolate chip cookie. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Indoor rock climbing - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|