Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 53,77g | Hh: 217,85g.
Aamiainen: Финики, Глобино Салями Итальянская, Пирятин Сыр Король Сыров, Нектарины, Своя Линия Паштет Печеночный, Рома Хлеб Тостовый Американский. Lounas: Джемы и Варенья, Агромол Сметана 15%, Ferrero Нутелла, Оладьи на Кефире, Кабачки Жареные, Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , Шелковица, Київхліб Хліб Домашній Житній , Агромол Топленое Масло, Своя Линия Паштет из Птицы, Премия Гречневая Крупа, Лук, Морковь. Päivällinen: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Dolciando Чёрный Шоколад, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|