Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 49,54g | Hh: 250,61g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Queijo Fresco. Lounas: Mezzani Capeletti 4 Queijos. Päivällinen: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Pipoca. Välipalat/Muut: Panco Biscoito Doce de Maisena, Panco Biscoito Doce de Maisena, 3 Corações Cápsula Café com Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amora Francisquinha
|