Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 73,13g | Hh: 144,90g.
Aamiainen: Graubrot, Omelett oder Rührei, Sucuk. Lounas: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Dürüm, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: BBQ Oliven Snack Kräuter . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|