Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 24,98g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Kinder Maxi King, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Five Guys Zwiebeln, Olivenöl, Rote Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Välipalat/Muut: Edeka Bio Möhrensaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|