Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 81,54g | Hh: 75,46g.
Aamiainen: Vitafor Ômegafor Plus, Café, Integralmedica Glutamina, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Bananas. Välipalat/Muut: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|