|
пока так, надо урезать калории 🍊🍐🍓
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 61,21g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Сосиски, Владхлеб Батончик Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Алтай Сыр Леаус, Владхлеб Батончик Молочный, ТХК Хлеб Фронтовой, Окрошка, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, G-Balance Айран. Päivällinen: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Био Баланс Айран, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Окрошка. Välipalat/Muut: Груша, Чай, Коммунарка Конфета Коммунарка, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|