Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 56,37g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 라라스윗 말차초코바, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니, 바릴라 바질페스토, 디벨라 카펠리니, 청정원 치킨스톡, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. Päivällinen: 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드, 엘푸드 햄치즈에그샌드위치. Välipalat/Muut: 냉동 블루베리. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|