Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 16,79g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Pepaya, Paroti Roti Isi Krim Meses. Lounas: Mentimun (Kupas), Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kentang Goreng, Pisang Raja. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|