Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 113,33g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Sporty Печенье Банановый Брауни, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Монетка Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Риккота. Lounas: Рот Фронт Конфеты Грильяж в Шоколадной Глазури, Халва Самаркандская, Монетка Сыр Легкий, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Сулугуни, Экокультура Томаты Черри, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Välipalat/Muut: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|