Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 161,54g | Hh: 192,07g.
Aamiainen: Turin Turín Zero, Alpura Alpura PRO, True Amaranto Harina para Preparar Hot Cakes de Trigo y Amaranto , Huevo. Lounas: Lala Mantequilla, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Hunts Salsa de Tomate para Pizza, FUD Queso Hilado Reducido en Grasa, Libanius Pan Pita Tradicional, San Rafael Salchicha de Pavo. Päivällinen: Lala Mantequilla, Guacamole, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jahzeel lopez
|