Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 52,78g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Лакомо Сливки 10%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌿elenka🌿28.10
|