Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 96,59g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Красная Цена Зефир, Хлеб Черный, Магнит Икра Минтая Соленая, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Сахар, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|