Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 24,59g | Hh: 77,63g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Soupe de Légumes. Päivällinen: Melons Cantaloup, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Soupe de Légumes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Välipalat/Muut: Pastèque, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melons Cantaloup, Café, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elle & Vire Carré Frais 0%. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|