Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 100,33g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sałata, Chleb, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Päivällinen: Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Välipalat/Muut: Zwykłe Piwo, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski, Mlekovita Odżywka Białkowa, Delikate Serek Wiejski Lekki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|